R-1ヨーグルト

温かい日が続いたと思ったら急に寒くなったり、季節の変わり目は体にこたえます。こんな時期こそ、風邪やインフルエンザ対策にR-1ヨーグルトがおすすめで、もう食べているという方も多いと思いますがあなたはいつ、ヨーグルトを食べていますか？というのも、ヨーグルトには食べるのに最適なタイミングがあるのです。

「夜にR-1ヨーグルト飲むと、次の日必ず出るよ～」一緒に旅行に行った友人から教えてもらい、興味を持ったR-1ヨーグルト。でも、私は全く便秘でないどころか、生まれつき下痢体質。ただ飲んでみたら美味しかったので、なんとなく毎日飲んでいたらいつの間にか下痢体質が改善されていたのです！